Pèlerinage-Jeunesse Rimouski



Thème édition 2017 :

du 14 au 19 août 2017

"Se retrouver sur un chemin hors du quotidien"

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Pour profiter au maximum, remplis ton sac au minimum!

"La grosseur du bagage est proportionnelle à nos peurs."
(Tiré du documentaire "Sur le chemin de Compostelle")

Dans leurs évaluations, 90% des pèlerins écrivent que si c’était à refaire, ils apporteraient moins de bagages!


   CONSEILS ET REMARQUES

  • N'oubliez pas que vous portez votre bagage. N'apportez que l'essentiel. Le poids demeure l'ennemi #1 du pèlerin.

  • Le poids total de vos bagages ne devrait pas dépasser 10% de votre masse corporelle.

  • Mettre dans de petits contenants tout ce qui est crème ou liquide : seulement la quantité nécessaire pour 6 jours.

  • On peut laver à la main aux lieux d'hébergement.

  • Malgré la chaleur, il est important de pouvoir se couvrir tout le corps durant les heures d'ensoleillement afin d'éviter les insolations.

  • Éviter tout ce qui contient du coton car ce tissu prend du temps à sécher.

  • Le comité organisateur n'est pas autorisé à donner des médicaments aux pèlerins.


   INCONTOURNABLES

  • Chaussures de marche ou bonnes espadrilles. Très important : pas neuves - les " casser " au moins six semaines à l'avance.

  • Sac à dos. (Taille moyenne - maximum 40 litres. Regrouper les divers articles dans des sacs de plastique transparents - Ziploc - silencieux.)

  • Petit sac de couchage (ne pas dépasser 1 kg)

  • Gourde

  • Assiette en plastique, tasse et ustensiles légers (pour le repas du soir).

  • Chapeau à large bord

  • Crème solaire

  • Guide du pèlerin (remis au départ ou lors d’une rencontre préparatoire)

  • Médicaments, si nécessaire, et trousse de premiers soins personnelle (bandage élastique, tampons d'alcool, crème musculaire,…). Chacun est responsable de ses médicaments personnels.

  • Soins des pieds (ex : crème de menthe poivrée, diachylon pour les ampoules, une aiguille avec du fil, etc…)

  • Carte d'assurance-maladie

  • Argent (~ 90$ : soit 5 x 10$ pour l'hébergement + ~ 40$ pour la nourriture et autres).

  • Épingles de sûreté (~4), épingles à linge (~6)

   ARTICLES DE SOINS

  • Crème pour les douleurs musculaires si besoin

  • Lunettes solaires

  • Trousse de toilette, savon multi-usage (sert pour le corps, les cheveux et le linge), peigne, brosse à dents et dentifrice

  • 2 paquets de papiers mouchoirs

  • 1 serviette en chamois pour s'essuyer (sèche vite et prend peu de place) + 1 débarbouillette

  • en guise d'oreiller : une taie ou l'enveloppe du sac de couchage à bourrer de vêtements

   VÊTEMENTS

  • Sandales de caoutchouc ou sandales légères pour le soir et pour la douche

  • 2 paires de bas de marche

  • 3 sous-vêtements

  • 2 shorts ou pantalons convertibles

  • 1 coupe-vent ou chandail polar

  • Poncho imperméable pouvant couvrir le sac à dos

  • 2 t-shirt ou chemises avec manches convertibles

  • 1 vêtement pour la nuit

   FACULTATIFS

  • 2 paires de bas minces (polypropylène) (permettent d’éviter des ampoules)

  • Bouchons pour les oreilles (si vous ne voulez pas entendre les ronfleurs)

  • Bâton(s) de marche

  • Lampe de poche

  • Carnet de notes et crayon

  • Appareil photo